[박군투어] 요즘 방콕 젊은이들은 새벽 6시에 여기로 갑니다...
박군투어 강실장 | 2026. 8. 4. 19:52 | 
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태국 현지 소식을 전해드리는 박군투어입니다 ^^
요즘 한국에서도 러닝이 정말 핫하죠...!!
혼자 기록을 측정하거나 러닝크루와 함께 뛰고, 여행지에서도 러닝화를 챙기는 분들이 많아지고 있습니다.
이런 러닝 열풍은 방콕에서도 이어지고 있는데요.
새벽 5시 30분부터 오전 6시쯤이면 룸피니공원과 벤짜끼띠공원에서 운동하는 현지 젊은이들을 쉽게 볼 수 있습니다.
고층 건물과 호수, 숲길이 어우러진 방콕 도심을 달리는 것은 일반적인 관광과는 또 다른 특별한 경험이 될 수 있습니다.
익숙한 방콕 여행이 조금 뻔하게 느껴졌다면, 이번에는 러닝화를 챙겨보시는 것은 어떨까요?
룸피니공원
방콕에서 처음 러닝이나 아침 산책을 해본다면 가장 무난한 곳은 룸피니공원입니다.
고층 건물이 모여 있는 방콕 도심 한가운데 있지만
공원 내부에는 큰 나무와 호수, 넓은 산책로가 있어 이른 아침부터 운동하는 현지인을 많이 볼 수 있습니다.
룸피니공원은 매일 오전 4시 30분부터 오후 10시까지 개방되며 입장료는 없습니다.
화장실과 물품 보관함, 운동기구도 마련돼 있어 아침에 러닝 혹은 간단한 운동을 하시기에 최적입니다 ^^!!
!!룸피니공원 러닝 후 들리기 좋은 카페 추천!!
1. Rocket Coffeebar Lumphini
브런치까지 제대로 먹고 싶을 때 가장 추천
사워도우 샌드위치, 아보카도·베이컨·계란이 들어간 메뉴, 샐러드와 파스타 등 선택지가 많아
간단한 커피보다는 제대로 아침을 먹고 싶은 분에게 잘 맞습니다.
2. DROP BY DOUGH Lumpini Park
커피와 빵을 가볍게 먹고 싶을 때 추천
도넛으로 유명하지만 이 지점에서는 사워도우, 쿠바노 샌드위치, 튜나멜트, 트러플 버섯 샌드위치와 브런치 메뉴도 판매합니다.
방콕 도심 러닝 코스 2
벤짜끼띠공원
사진과 풍경까지 중요하게 생각한다면 벤짜끼띠공원을 추천합니다...!!(인증샷 맛집)
룸피니공원이 오래된 도심 공원의 분위기라면,
벤짜끼띠공원은 호수와 습지, 숲길, 스카이워크와 고층 건물이 어우러진 현대적인 공간입니다.
운영시간은 매일 오전 4시 30분부터 오후 10시까지입니다 ^^
자연 산책로 전체를 걷기보다 호수와 숲길 일부만 둘러봐도 충분히 좋은 경험이 되실거예요 ^^
특히 해가 뜨기 시작할 때 호수 뒤로 보이는 방콕 고층 건물 풍경이 아름다워 러닝을 하지 않는 여행객도 산책하러 가볼 만합니다!!
!!벤짜끼띠공원 러닝 후 들리기 좋은 카페 추천!!
1. Breakfast Story Asok
벤짜끼띠공원 근처에서 브런치를 제대로 먹고 싶을 때 추천
팬케이크, 계란 요리, 프렌치토스트, 샌드위치 등 서양식 아침 메뉴를 판매합니다!!
2. % Arabica QSNCC
커피 위주로 빠르게 쉬고 싶을 때 추천
벤짜끼띠공원 서쪽에 붙어 있는 퀸시리킷 국립컨벤션센터 안에 있어 접근성이 좋습니다.
브런치 전문점은 아니지만 커피와 간단한 베이커리를 먹으며 에어컨이 있는 실내에서 쉬기 좋습니다
3. Pacamara Coffee Roasters QSNCC
커피 맛을 중요하게 생각할 때 추천
QSNCC 내부에 있어 벤짜끼띠공원 러닝 후 접근하기 편합니다.
여러 산지의 원두를 취급하는 스페셜티 커피 매장으로 소개돼 있어,
식사보다는 잠시 들려서 몸을 식히고 커피를 즐기시는 분에게 잘 맞습니다^^
여행 날짜가 맞는다면 러닝 행사에도 참여해보세요...!!
공원에서 혼자 달리는 것도 좋지만,
여행 날짜가 맞는다면 방콕에서 열리는 실제 러닝 행사에 참가해보는 것도 특별한 경험이 될 수 있습니다
태국의 러닝 행사에는 풀코스 마라톤만 있는 것이 아닙니다
걷기에 가까운 1.8km 코스부터 3km·5km 펀런, 10km와 하프마라톤까지
다양하게 운영돼 초보자도 자신의 체력에 맞는 행사를 선택해서 색다른 경험이 가능하십니다 ^^
1. 12 August Half Marathon Bangkok 2026
12 싱하 하프마라톤 방콕
행사일: 2026년 8월 12일
장소: 퀸시리킷 내셔널 컨벤션센터·벤짜끼띠공원 일대
참가 거리: 1.8km·6km·10km·21.1km
‘Run for Mom’이라는 이름으로 열리는 방콕의 대표적인 전통 러닝 행사입니다.
1.8km 걷기·달리기 종목도 있어 가족 단위나 러닝 초보자도 참여할 수 있습니다.
2. Phranakhon Mini Marathon 2026
프라나콘 미니마라톤
행사일: 2026년 9월 13일
시작 예정 시간: 오전 4시
장소: 짜뚜짝공원
참가 거리: 3km·5km·6km·10km·12km
짜뚜짝공원에서 열리는 자선 걷기·달리기 행사입니다.
짜뚜짝공원은 주말시장과 가까우므로 러닝이 끝난 뒤 아침 식사를 하고
짜뚜짝 시장을 둘러보는 일정으로 연결하기도 좋아요!!
3. SPONSOR RUN BANGKOK 2026
스폰서 런 방콕
행사일: 2026년 10월 4일
장소: 라마 8세 다리와 수안 루앙 라마 8세 공원 일대
참가 거리: 5km·10km·21km
짜오프라야강과 라마 8세 다리를 배경으로 달리는 방콕 도심 러닝 행사입니다.
5km부터 21km까지 준비돼 있어 가볍게 참가하고 싶은 초보자와 하프마라톤에 도전하는 러너 모두 선택할 수 있습니다.
라마 8세 다리는 방콕의 대표적인 야경 명소 중 하나인데요.
평소 차량으로 지나가던 방콕의 다리와 강변을 직접 달릴 수 있다는 점에서
일반 관광과는 다른 추억을 만들 수 있을 것 같습니다.
4. Amazing Thailand Marathon Bangkok 2026
어메이징 타일랜드 마라톤 방콕
행사일: 2026년 11월 28~29일
참가 거리: 4.5km·10km·21.1km·42.195km
주요 장소: MBK센터·룸피니공원 주변·사남루앙·방콕 구시가지
2026년 방콕 러닝 행사 중 가장 규모가 큰 행사를 하나만 고른다면 어메이징 타일랜드 마라톤을 빼놓기 어렵습니다.
일반 참가 접수는 공식 안내상 2026년 7월 3일부터 10월 31일까지지만, 종목별 정원이 차면 일찍 마감될 수 있습니다.
대회 참가용 BIB와 물품은 행사 전 퀸시리킷 내셔널 컨벤션센터에서 수령해야 하므로, 여행 일정도 함께 확인해야 합니다.
🌷 예약하지 않으셨어도 괜찮아요!
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저희에겐 큰 힘이 됩니다. 🌿
안녕하세요
태국 자유여행 전문 박군투어입니다.
항상 저희를 믿고 아낌없는 관심과 사랑 보내주시는
소중한 고객님들께 진심으로 감사드립니다.
여행 중 다소 불편하신 점이 있으셨더라도
넓은 마음으로 이해해주시고,
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박군투어는 오늘도 한걸음씩 성장하고 있습니다. 🌱
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저희는 밤낮없이 최선을 다하고 있습니다.
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박군투어는 언제나 정직하고 책임감 있는 여행사로
고객님 곁을 지키겠습니다.
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